はじめまして & サイトマップ

はじめまして
08 /22 2020
20170106_20161115おかわりは?(猫)

■■■ ごあいさつ ■■■

はじめまして!

当ブログに来ていただいて、嬉しく思います。

筆者の、たろう と申します。


■■■ ブログ読むのもしんどい方へ ■■■

夜寝て、朝起きましょう。1日3食食べましょう。

これだけでもだいぶ体調は良くなります。

睡眠は連続6時間以上を目指して薬を出してもらってください。7時間~8時間が理想。朝9時までには起きます。日中の仮眠で補うのも可です。

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「立ちくらみ」を許す

精神疾患回復に向けて
08 /22 2020
日記によりますと、2020年8月15日をもって、自分に起こる 「立ちくらみ」を許しました。

今回、なぜ「許す」ことになったのかは、実は自分でもわかりません・・・。

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ストレス解消の大事さ

精神疾患回復に向けて
05 /16 2020
生きていると、さまざまなストレスを受けます。

うまく対処していきたいですね。

コツはある、と僕は考えます。

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ジプレキサという薬

雑記
05 /03 2020
ジプレキサ、という薬をご存じでしょうか?

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風呂

雑記
05 /02 2020
結論:風呂に入らなくても、死にません!

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